Ретрит:
"Путь к себе"
24-26 сентября
Это ретрит для всех, кто хотел бы освоить путь медитации и развить духовный интеллект (SI).
Он поможет вернуться к Себе, укрытому за кипением каждодневной суеты и беспокойством о завтрашнем дне. Мы встретимся с тем, что обычно скрыто от взора нашего ума и будем учиться воспринимать Сердцем.
Он поможет вернуться к Себе, укрытому за кипением каждодневной суеты и беспокойством о завтрашнем дне. Мы встретимся с тем, что обычно скрыто от взора нашего ума и будем учиться воспринимать Сердцем.
Это возможность:
Прикоснуться к тишине и остановить беспокойный ум.
Встретиться с глубинными ценностями и смыслами.
Обрести новую перспективу в жизни и по-новому ощутить себя.
Программа
1. Введение в практику осознанности тела, эмоций, ума и Высшего (по Энтони Де Мелло).
2. Позитивные эффекты и результаты, которые влечет за собой осознанная жизнь.
3.Практики осознанности разных духовных традиций.
4. Контакт с телом и развитие соматической осознанности, связь телесного и духовного.
5. Практики концентрации.
6. Чувствование мира и осознание другого.
7. Уровни осознанности и ступени развития духовной жизни (по Кену Уилберу).
8. Карта горизонтального и вертикального развития личности.
9. Психология и традиция освобождения от иллюзий.
2. Позитивные эффекты и результаты, которые влечет за собой осознанная жизнь.
3.Практики осознанности разных духовных традиций.
4. Контакт с телом и развитие соматической осознанности, связь телесного и духовного.
5. Практики концентрации.
6. Чувствование мира и осознание другого.
7. Уровни осознанности и ступени развития духовной жизни (по Кену Уилберу).
8. Карта горизонтального и вертикального развития личности.
9. Психология и традиция освобождения от иллюзий.
На ретрите вас ждет:
Теория
Общение
Созерцательные практики
Просмотр фильмов
Игры
Обсуждение фильмов
Расписание
24-26 сентября
Пятница,
24 сентября
24 сентября
17:00 - Заезд/ регистрация
17:30 - Знакомство
18:00 - Начало.. Ожидания. Представления программы ретрита. Введение в ПРАКТИКУ осознанности. Плоды и эффекты осознанности.
20:00 - Ужин
21:30 - Фильм и обсуждение
17:30 - Знакомство
18:00 - Начало.. Ожидания. Представления программы ретрита. Введение в ПРАКТИКУ осознанности. Плоды и эффекты осознанности.
20:00 - Ужин
21:30 - Фильм и обсуждение
Суббота,
25 сентября
25 сентября
09:00 - ЗАВТРАК
10:00 - Духовный интеллект и его развитие. Вертикальные и горизонтальные виды развития. Практики концентрации. Работа с телом и дыханием.
11:30 - ПЕРЕРЫВ
11:45 - Продолжение. Теория и практика
13:00 - ОБЕД+ОТДЫХ
14:30 - Практика осознанности.
16:30 - ПЕРЕРЫВ
16:45 - Осознанность и Высшие смыслы
19:00 - УЖИН
20:00 - Просмотр фильма. Обсуждение
22:00 - Игра «Круг искренности»
10:00 - Духовный интеллект и его развитие. Вертикальные и горизонтальные виды развития. Практики концентрации. Работа с телом и дыханием.
11:30 - ПЕРЕРЫВ
11:45 - Продолжение. Теория и практика
13:00 - ОБЕД+ОТДЫХ
14:30 - Практика осознанности.
16:30 - ПЕРЕРЫВ
16:45 - Осознанность и Высшие смыслы
19:00 - УЖИН
20:00 - Просмотр фильма. Обсуждение
22:00 - Игра «Круг искренности»
Воскресенье,
26 сентября
26 сентября
08:30 - ЗАВТРАК
09:00 - Осознанность в повседневной жизни и практики внимательности.
13:30 - Подведение итогов. Обратная связь
14:00 - ОБЕД
15. 30 - ОТЬЕЗД
09:00 - Осознанность в повседневной жизни и практики внимательности.
13:30 - Подведение итогов. Обратная связь
14:00 - ОБЕД
15. 30 - ОТЬЕЗД
Это встреча для тех, кто хотел бы попрактиковать осознанность среди водоворота обычных дел и мыслей, поразмышлять о великих смыслах и почувствовать, что скрыто под поверхностью нашего «я».
Основные темы: Мудрость, Тишина, Истина, Пробуждение и Свобода.
Основные темы: Мудрость, Тишина, Истина, Пробуждение и Свобода.
Тренер
Александр Шталь
Ведущий программ по коучингу, мастер- тренер ICU.
Автор курсов в области интегральных отношений.
Ведущий тренер программ по лайф-коучингу, экзистенциальному коучингу, спиральной динамики и интегральному мышлению.
Автор курсов в области интегральных отношений.
Ведущий тренер программ по лайф-коучингу, экзистенциальному коучингу, спиральной динамики и интегральному мышлению.
Стоимость
Бронирование места после полной оплаты.
Регистрация до 31 августа
Регистрация до 31 августа
8 900 рублей
без проживания
без проживания
от 3000 рублей за сутки
за проживание с питанием
за проживание с питанием
Запишитесь на ретрит сейчас
Запишитесь и мы свяжемся с вами для проведения оплаты
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Контакты:
+7 916 007-49-99
integrallcoach@gmail.com
integrallcoach@gmail.com
г. Москва
